優良妊婦

38週3日。

今日は病院での助産師外来でした。

病院へ行く日、相方さんがお仕事の時は、一台しかない我が家の車を使うために、仕事場の送迎が必然的にくっついて来ます。
今日も朝、事務所まで一緒に行って来ました。
帰りはお仕事の終わったら、連絡を貰って、お迎えの予定。
なのに、携帯を自宅に忘れて出勤しちゃってるので、困ったもんだなぁ、という感じです。
時間通りに終わってるといいなぁ。

健診は午後からだったので、午前中は家の片付けや掃除を。
最近、洗濯は湯船を張った日の残り湯でやるようにしているので、夜に洗濯機を回すことが増えました。
お湯だと汚れも良く落ちる(*^^*)
でも、疲れてると洗濯が終わっているのに気付かず、次の日まで放置になる可能性もあり、要注意です。
産まれてからもこの感じで続いて行きそう。


さて、本日のあおたん。
推定体重2938g。
もうすぐ3キロ！
助産師さんにも丁度良いくらいで産めるかな？と言われました。
小さ過ぎず、大き過ぎずで来ているみたいです。
頭は相変わらず大きめなんだけど（苦笑）

その肝心の頭は既に骨盤の中にスッポリ入っているらしく、こちらも良い感じのようです。
陣痛が来てから骨盤に頭が入るよりは、最初から入っていた方が分娩第一期の進みも早いということみたい。

尿検査も蛋白も糖も出ておらず、浮腫もないし、この間の血液検査も貧血ではなかったとのこと。
妊娠後期は血液検査で貧血の妊婦さんは多いらしいので、良い食生活をされてますね、と褒めて頂きました♡
色々と食事に関しては相方さんが気遣ってくれるので、本当に感謝です。
ありがとう(#^.^#)

何より、貧血扱いされない血液検査は初めてではないか！？と嬉しくなりました(*^^*)
ここに来て、優良妊婦化です（笑）

今後気を付けることは、よく散歩したり、スクワットをしたり、身体を動かして、陣痛に備えての体力作りをすること。
そして、産んだ後に始まる母乳育児のための母乳ケア。
もう正産期なので、母乳ケアは1日3回はして下さい、とのこと。
流石WHOとUNICEFのベビーフレンドリーホスピタルの認証を受けているだけあります。
母乳育児に力を入れていてくれるので、こちらも安心です。
オムツ替えや沐浴、身の回りのお世話は相方さんにもお願い出来るけど、母乳は代われないもんね。
前回の血液検査で調べたATLも引っ掛からなかったようなので、母乳育児も安心して出来そうです。

ノンストレステストでもあおたんは良く動いていて、心拍も１３０～１４０くらいで優良マーク(*^^*)

エコーでは、もう頭が骨盤の中に入っていることもあり、お顔は見えませんでした。
私のおしりの方に顔が向いているみたい。
もうすぐ会えるし、お顔は見えなくてもいいかな、と思っています。

あと気になっていた便秘気味のことについても助産師さんに相談。
よく動くことと、発酵食品を食べることを勧められました。
夜寝る前にヨーグルトを食べたり、飲むヨーグルトを飲むと良いようです。
夜10時～夜中2時までがおなかの中で腸内細菌が活動してくれるそうです。
飲むヨーグルトはやっているので、続けていきたいところ。
玄米食、お味噌、醤油、納豆・・・。
大好きなものをたくさん取って、便秘を治していきたいなぁ。

しかし、今は本当に検査が多くて、ビックリします。
前以て分かっていた方が病院としても良いのだろうけれど。
日々、医療が進歩していくということはこういうことなのかな。
私たちのあり方も問われているように思います。

昨日から作っていたあおたん用のスタイ。

やっと出来ました。

スタイを着けるのはまた先になると思うけど、産んで暫く針仕事はしない予定なので、今の内に、ということでチクチク。