水玉ミトン

雨の一日はのんびりと手芸に勤しんでいました。
あおたん用水玉ミトン作成。

出来上がりはいつもこの人たちが身に付けています。

布おむつも試し済み（笑）

毎週月曜日、近所のスーパーが開店から13時まで全品10%OFFなので、調味料系や野菜、お肉など買い込みます。
今日は相方さんがお仕事で車を使っていたので、自転車で行って来ました。

　ブラックペッパー、ウスターソース、葉物野菜、人参、玉ねぎ・・・etc

大量に買い込んで、帰宅。

ほうれん草を茹でて、下準備。
夜のお味噌汁に化けました。

相方さん帰宅後、蒸し野菜。

最近、炭水化物ばかりの食事が続いていたので、身体がモッタリしてました。

なので、暫くはお野菜中心で！

ごはんは発酵玄米を作ってくれたので、ゆっくりとよく噛んで頂いています。

臨月に入って、腰や背中、足の付け根あたりが悲鳴を上げ始めたので、そういえば近くに便利な人がいるじゃない！とばかりに、相方さんに体を整えて貰いました。

フェルデンクライスのプラクティショナーが身近にいる幸せ。

妊婦になってから、骨盤が開いて来ているので、それに合わせて身体全体がどんどん変化している感じが面白い。

けど、痛いのは苦手なので、上手く残りの1ヶ月も付き合っていきたいところ。

産後の骨盤が閉まるタイミングもどういう風に体が変わるのか楽しみ。

マイ・プラクティショナーと一緒に体の変化を感じていきたいと思います。